Статьи по тегу ‘период увеличения скорости и динамичности движений’

Силовой тренинг

Силовой тренинг: базис

Основные положения силового тренинга Термин «базис» означает исходные данные или же основные положения, — те принципы, которые являются основополагающими при изучении определенного вопроса. Можно много рассуждать об особенностях тренировок в пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, армрестлинге, однако следует констатировать, что во всех скоростно-силовых спортивных дисциплинах присутствуют схожие закономерности, которые определяют становление спортивных результатов. Для определения общих закономерностей […]