Статьи по тегу ‘точка интенсивности’

Основы циклирования

Циклирование: основы

Основы циклирования Циклирование представляет собой один из методов дозирования нагрузок в тренировочном процессе. В наиболее общем виде слово «цикл» представляет собой некий повторяющийся процесс. Например, в программировании цикл представляет собой набор инструкций, которые должны повторяться при определенном условии. В построении тренировочного процесса циклирование имеет схожий характер. Так, микроцикл представляет собой определенную совокупность тренировочных занятий, организованных […]