Статьи по тегу ‘Точки опоры’

Техника жима лежа

Техника жима лежа

Обзор техники жима лежа в пауэрлифтинге Технический навык спортсмена – это один из основных показателей уровня его спортивного мастерства. Изначально, жим лежа кажется очень простым упражнением – действительно, непосредственное движение происходит лишь в двух суставах, при этом сам жим выглядит как простое сгибание/разгибание рук. Именно так изначально было в бодибилдинге, где жим всегда был базовым […]