Статьи по тегу ‘жим лежа с перекосом’

Жим лежа техника

Перекос в жиме лежа

О причинах возникновения перекоса во время жима штанги лежа и о методах его устранения С самого начала выполнения любого упражнения необходимо стараться уделять достаточное внимание совершенствованию технического мастерства. Когда начинающий спортсмен только приступает к систематическим занятиям по увеличению силы, его техника далека от совершенства – основные движения кажутся атлету неестественными или вызывающими дискомфорт. На данном […]