О тренировочных приоритетах и их смещении в тренировочном процессе В процессе роста спортивного мастерства у атлетов различных дисциплин часто возникает необходимость в смещении приоритета развития определенных мышечных групп, а также в очередной корректировке второстепенных задач тренировочного процесса. В данной статье будут рассмотрена двоякость таких решений, а также правильный алгоритм действий при необходимости нивелирования слабого места, […]
Статьи по тегу ‘эффективность текущего плана’
Тренировочные приоритеты
17 июля, 2014
Размещено в разделе Общее 
Теги: алгоритм действий, ассиметрия, интенсивность, общий недельный КПШ, отставание определенной мышечной группы, повышение тренировочной нагрузки, разменивание интенсивности, текущий адаптационный резерв, толчок к увеличению массы, тренировочный объем, эффективность текущего плана 
7 комментариев »
