О начале тренировок в силовом троеборье для женщин Информация для женщин, которые планируют начать тренировки в силовом троеборье. Приводятся преимущества и важные моменты силовых тренировок, дается беглое сравнение с другими спортивными дисциплинами. Проводится поверхностный анализ вопросов спортивной тренировки. Итак, если надоело сидеть на тренажерах, лениво ковыряясь в телефоне или пялясь в телевизор; и захотелось освоить […]
Статьи из категории ‘Мысли, рассуждения’
![армрестлинг удержания](https://last-man.org/wp-content/uploads/2015/04/armkartink.jpg)
Армрестлинг: о ебашилове
![](https://last-man.org/wp-content/themes/NewGames/images/date.png)
О весах, технике и углах в армрестлинге В последнее время среди практически всех силовых дисциплин идеология ебашилова и погони за весами стала абсолютной нормой. Логика апологетов такого подхода понятна – ежели дать кому сильных пиздюлей, дабы индивид остался едва живой, то повинуясь вечному принципу «Что не убивает – делает нас сильней» отхвативший человек мигом сделается […]
Информационная война
![](https://last-man.org/wp-content/themes/NewGames/images/date.png)
Данная статья — это плод размышлений на социально-политическую тему, которая, однако, на мой взгляд является крайне важной для восприятия и осмысления последователями идей LMS, а также людей, интересующихся геополитикой, социологией, психологией. Нашлось в ней тем не менее и место для описания конъюктуры XXI века спортивного мира, а точнее — его коммерческих проявлений, из-за чего, полагаю, сие […]
![Кони](https://last-man.org/wp-content/uploads/2014/04/Kon.jpg)
Кони и колени
![](https://last-man.org/wp-content/themes/NewGames/images/date.png)
О вреде глубоких приседаний Многие уже поняли или, по крайней мере, узнали из моей статьи, что я не выступаю на соревнованиях по силовому троеборью. Тем не менее, как и любой правильный пацан, приседать со штангой (и тянуть) сугубо люблю. Во-первых, ниебовый стресс для всего организма непременно приведет к адаптивным перестройкам НЕ только в плане прироста […]
![](https://last-man.org/wp-content/uploads/2014/02/dogs.png)
Опять эта хуйня
![](https://last-man.org/wp-content/themes/NewGames/images/date.png)
Снова рассматриваем наши каменты… Охуенным утром первого февраля вольготно прохаживался по сайту и читал каменты бразеров (и не только) к своим статьям. Вот уже несколько недель стоит новый дизайн – а я все еще любуюсь на пиздатый темный фон и прочую хуету в оформлении, который как-бе намекает на то, что посетитель зашел не в какую […]
![Победит тот, кто умнее](https://last-man.org/wp-content/uploads/2014/01/photo23905.jpg)
Победит тот, кто умнее
![](https://last-man.org/wp-content/themes/NewGames/images/date.png)
О нашем девизе Меня, случается, спрашивают о том, что же означает девиз нашего сообщества «Победит тот, кто умнее». Действительно, если взять соревнования, да и другие аспекты жизни – побеждает не всегда самый умный. Случается, на верхнюю ступень восходят не самые умные люди, но талантливые, генетически одаренные, имеющие большее количество ресурсов, химии и прочее. Фраза «Победит […]
![Положения сообщества Last Man Standing](https://last-man.org/wp-content/uploads/2014/01/Свод-положений1.jpg)
Положения сообщества LastManStanding
![](https://last-man.org/wp-content/themes/NewGames/images/date.png)
Положение первое. О ссылках и публикуемых материалах. Любая ссылка или материал размещается в сообществе, исходя из контекста, целесообразности или пользы. Размещение материалов только с целью получения выгоды, навязывания ложных идей, введения в заблуждение или обмана не допускается. В виду того, что в последнее время достаточно часто мне поступают предложения разместить рекламу, необходимо ясно выразить отношение […]
![Сообщество Last Man Standing](https://last-man.org/wp-content/uploads/2014/01/246_metall01.jpg)
Система отношений в сообществе
![](https://last-man.org/wp-content/themes/NewGames/images/date.png)
О системе отношений внутри группы LastManStanding Наш проект, который объединяет все больше и больше приверженцев грамотного и вдумчивого тренировочного подхода, очень быстро растет и развивается. Все больше людей, будь то пауэрлифтер или начинающий культурист, проникаются идеями первичности знания в организации спортивных занятий. Так, сообщество Last Man Standing, как и любое другое, существует с определенной целью […]
О правильном подходе: точка зрения
![](https://last-man.org/wp-content/themes/NewGames/images/date.png)
Альтернативная точка зрения на правильный подход в бодибилдинге. После того, как я написал статью о правильном подходе в бодибилдинге, некто Джек Восьмеркин принялся критиковать изложенные идеи. Конечно, можно было бы проигнорировать его точку зрения, сказать, что все это лажа, или просто брякнуть: «Не нравится – не читай», однако мне, как автору сайта о грамотном тренинге, […]
![Силовое троеборье](https://last-man.org/wp-content/uploads/2013/09/powerlifter2013.jpg)
Почему я не троеборец…
![](https://last-man.org/wp-content/themes/NewGames/images/date.png)
О том, почему я выбрал жим лежа Меня, случается, спрашивают о том, почему я предпочел именно тренировки с целью увеличения жима лежа, а не смежное направление пауэрлифтинга – силовое троеборье. Ответить на данный вопрос полно и однозначно одной-двумя фразами у меня никогда не получалось – именно по этому я решил написать статью. Вероятно, она даст […]