Альтернативная точка зрения на правильный подход в бодибилдинге. После того, как я написал статью о правильном подходе в бодибилдинге, некто Джек Восьмеркин принялся критиковать изложенные идеи. Конечно, можно было бы проигнорировать его точку зрения, сказать, что все это лажа, или просто брякнуть: «Не нравится – не читай», однако мне, как автору сайта о грамотном тренинге, […]
Статьи по тегу ‘спортсмены’
О правильном подходе: точка зрения
28 октября, 2013
Размещено в разделе Мысли, рассуждения 
Теги: бодибилдер, видеоролики, Давид Ригерт, железный спорт, курсящая школота, Нассер Эль Сонбати, натурал, Олежка, сильные стороны личности, спортсмены, стероиды, физкультурник, химия, Юрий Власов 
14 комментариев »
Почему я не троеборец…
22 сентября, 2013О том, почему я выбрал жим лежа Меня, случается, спрашивают о том, почему я предпочел именно тренировки с целью увеличения жима лежа, а не смежное направление пауэрлифтинга – силовое троеборье. Ответить на данный вопрос полно и однозначно одной-двумя фразами у меня никогда не получалось – именно по этому я решил написать статью. Вероятно, она даст […]
Размещено в разделе Мысли, рассуждения Теги: вывод, динамика, жим лежа, интенсивность, максимальный результат, мир пауэрлифтинга, нормативы по пауэрлифтингу, пауэрлифтинг, повышение результатов, приседания, разряд мастера спорта, силовое троеборье, спортсмены, спортсмены-жимовики, тренировки, тренировки жима лежа, тренировочный объем, тренировочный процесс, троеборцы, тяга, чемпионат по пауэрлифтингу 15 комментариев »
Построение целевых тренировочных комплексов (общие положения)
29 августа, 2013Основные принципы построения тренировочных комплексов под различные цели Когда стоит цель решить определенную задачу, то, прежде всего, определяется система методов, которая будет использоваться в течение процесса решения. Задача увеличения спортивных результатов атлета в определенном движении, построения массы, улучшения пропорций и подобные им задачи, решаемые при помощи тренировок с отягощениями, предполагают аналогичный подход. Прежде всего, необходимо […]
Размещено в разделе Общее Теги: атлет, задачи, комплекс, КПШ, микроцикл, нагрузка, негативная фаза, отягощения, система методов, спортсмены, темп, тоннаж, тренировки, уровень выносливости, цель 2 комментария »
