Статьи по тегу ‘расчет среднего веса’

Воробьев Аркадий Никитич

Усредненный учет интенсивности

Об учете интенсивности по среднему весу снаряда Учет интенсивности по среднему весу штанги, равно как и учет по зонам интенсивности, – одна из ключевых методик нахождения величины тренировочной нагрузки в методической литературе по тяжелой атлетике. В силу схожести принципов, в соответствии с которыми происходит организация движения в тяжелой атлетике, пауэрлифтинге и бодибилдинге (везде применяются тренировки […]