Характеристика и общие положения дозирования нагрузки в тяжелоатлетической литературе СССР В статье рассматривается классическая (советская) схема организации нагрузок в силовом тренинге. Рассматриваются основные особенности данной схемы, приводится характеристика ее различных составляющих. Автор опирается на краткое изложение основных параметров тренировочной нагрузки, чтобы дать читателю понимание того, на чем делался акцент в ходе тренировок тяжелоатлетов, а также […]
Статьи по тегу ‘классическая схема’
Советская школа: общая характеристика и дозирование нагрузки
9 марта, 2015
Размещено в разделе Общее 
Теги: Аркадий Воробьев, воздействие на организм, гибкость, интенсивность тренировки, классическая схема, ловкость, методы подготовки спортсменов, подъемы максимальных весов, распределение нагрузки, режим мышечной деятельности, сила и быстрота, совершенствование технического мастерства, совершенствование физических качеств, советская схема, специальные физические качества, спортивная тренировка, средний вес штанги, тренировочный объем, тяжелая атлетика, тяжелая атлетика в СССР, физическая нагрузка 
7 комментариев »
