О технике крюковой борьбы в армрестлинге Долгое время с момента возникновения армрестлинга стиль борьбы в крюк был единственным — другие разновидности борьбы стали появляться позднее в ходе развития данной спортивной дисциплины. Свое название данный стиль борьбы получил из-за характерного положения руки атлета, когда кисть супинирована и сильно согнута на себя. Визуально рука атлета в таком […]
Статьи по тегу ‘кисть’
Техника борьбы «в крюк»
5 апреля, 2014
Размещено в разделе Армрестлинг 
Теги: боковое давление, борьба в крюк, борьба в трицепс, верхний крюк, захват, кисть, крюковик, нижний крюк, рабочий угол, разворот плеч, скручивание кисти, средний крюк, техника борьбы "в крюк" 
1 комментарий »
Техника борьбы «верхом»
6 февраля, 2014О технике борьбы «верхом» Считается, что атлеты, которые борятся верхом, меньше других армрестлеров подвержены риску получения травмы. Кроме того, верх чаще всего обеспечивает наименьшую по продолжительности борьбу. Можно выделить достаточное количество борцов, которые предпочитают чисто верховую борьбу, однако ярчайшим представителем данного стиля борьбы является американский спортсмен Тревис Бэджент. При борьбе верхом основное воздействие осуществляется на […]
Размещено в разделе Армрестлинг Теги: борьба верхом, борьба верхом через пронацию, дистальные фаланги, захват, кисть, Кобра, локоть, направление натяжки, натяжка, пальцы, перехват пальцами, скручивающее движение, слабое место, соотношение силы, Тревис Бэджент, угол Нет комментариев »
Техника борьбы в армрестлинге
6 февраля, 2014Об общих технических положениях в армрестлинге. Многим людям, зачастую даже имеющим отношение к спорту, армрестлинг представляется крайне простой спортивной дисциплиной, где от спортсмена не требуется ничего, кроме грубой физической силы. Действительно, что может быть сложного? Вот рука соперника, вот валик, к которому данную руку следует опустить. Всё. Места для каких-либо маневров и изощрений тоже мало, […]
Размещено в разделе Армрестлинг Теги: армрестлинг, борьба, кисть, натяжка, пальцы, положение ног, правильная техника, пронация, рабочий угол, стиль борьбы, супинация, техника борьбы "в бок", техника борьбы "в крюк", техника борьбы "верхом", угол 4 комментария »
Армрестлинг: мышцы
28 января, 2014Армспорт: анатомия В любой спортивной дисциплине очень важно осознавать особенности биомеханического процесса движения, которое осуществляет атлет. Данные особенности непосредственно связаны с рабочими углами и, непосредственно включаемыми в работу, мышечными группами. Так, в армспорте, в зависимости от особенностей техники спортсмена, непосредственно включаются в движения мышцы рук, косвенная нагрузка ложится на мышцы плечевого пояса, спины и ног. […]
Размещено в разделе Армрестлинг Теги: армспорт, бицепс, верх, кисть, Кобра, крюк, мышцы плеча, мышцы плечевого пояса, мышцы предплечья, мышцы рук, натяжка, пронаторы, сгибатель запястья, статическое удержание 3 комментария »
